Njia 10 za kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika! Wanawake wanafurahi zaidi wakati wanavunja uhusiano wa zamani.

Haijalishi una umri gani, na haijalishi umekuwa na uzoefu mara ngapi, maumivu ya moyo ni ngumu kushughulika nayo. Kwa hivyo nitakuonyesha jinsi ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika! Ikiwa umetupwa na mpenzi wako na unajisikia upweke na una maumivu, lazima usome nakala hii. Kidogo kidogo, utaongeza kasi yako!

Wakati huu pia, suluhisho zinategemea karatasi za kisayansi. Karatasi za kumbukumbu ni kama ifuatavyo.

• Mary, 2006
• Br Med J, 1969
• Paul et al., 2003
• Liese, 2013

[Jinsi ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika] Kwanini unajisikia kama hauwezi kurudi kwa miguu yako.

Kwa nini unajisikia kuwa hauwezi kupona kutoka kwa moyo uliovunjika: 1. Ilikuwa kukataa kwa upande mmoja.

Sababu ya kwanza kwa nini unaweza kujisikia kama haujawahi kupona kutoka kwa moyo uliovunjika ni kwamba ulikataliwa kwa njia ya upande mmoja. Ikiwa unampenda mtu mwingine, lakini umekataliwa unilaterally, kitu pekee kilichobaki katika limbo ni hisia za mtu aliyekataliwa.

Kwa nini unajisikia kuwa hauwezi kupona kutoka kwa moyo uliovunjika: 2. Mmekuwa pamoja kwa muda mrefu sana.

Sababu ya pili kwanini unahisi hauponi tena kutoka kwa moyo uliovunjika ni kwamba mmekuwa pamoja kwa miaka mingi sana. Umechukua maisha yako pamoja naye kwa kawaida na ni ngumu kuzoea kuishi bila yeye. Una kumbukumbu nyingi juu yake, na unapokuwa peke yako, mara moja unamfikiria.

Kwa nini unajisikia kama hauwezi kupona kutoka kwa moyo uliovunjika: 3. Hauko tayari kwa upendo mpya.

Sababu ya tatu kwanini unajisikia kuwa hauwezi kupona kutoka kwa moyo uliovunjika kwamba huwezi kupata upendo mpya. Ikiwa wewe ni mwanamke maarufu, utakuwa na fursa ya haraka, lakini mara nyingi, sio wengi wetu. Pia inahusiana na ukweli kwamba unaweza kuwa katika eneo la kazi ambapo kuna fursa chache za kukutana na mtu mpya. Ni ngumu sana kuwa na uwezo wa kupuuza upendo na upendo.

Kwa nini unajisikia kama hauwezi kupona kutoka kwa moyo uliovunjika: 4. Hauwezi kushirikiana sana kuanza.

Sababu ya nne kwanini unahisi haupona tena kutoka kwa kuvunjika kwa moyo ni kwamba huna mwingiliano mwingi wa kijamii kuanza. Kwa hivyo, huna marafiki wengi wa kulalamika juu ya moyo uliovunjika, kwa hivyo huwezi kujisikia vizuri juu yako au kupunguza mafadhaiko.Hii ni kesi ambapo hauna msaada wowote wa kihemko mpendwa wako mwingine.

Kwa nini unajisikia kama hauwezi kupona kutoka kwa moyo uliovunjika: 5. Upendo ni nguzo ya kiroho.

Sababu ya tano kwanini unajisikia kuwa hauwezi kupona kutoka kwa moyo uliovunjika kwamba upendo ni nguzo ya kiroho. Kwa hivyo ukweli tu kwamba una moyo uliovunjika hukufanya ujisikie unyogovu zaidi kuliko lazima, ukisema “Mimi ni mtu mbaya, sipendwi”. Hiyo inafanya kuchukua muda mrefu kuponya na kuongeza muda wa kuumiza.

[Jinsi ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika] Inachukua muda gani kwa mwanamke kupona kutoka kwa moyo uliovunjika?

Wakati inachukua kwa mwanamke kupona kutoka kwa moyo uliovunjika: wiki 1.

Katika kesi ya mpenzi ambaye bado yuko kwenye uhusiano mpya, vidonda vya moyo uliovunjika mara nyingi hupona ndani ya wiki moja au zaidi. Ni muhimu pia kujua ikiwa wewe ni mwanamke mwenye nguvu kiakili. Njia ambayo unaachana na mwenzako pia ina athari kubwa. Wakati mwingine, kama vile kutengana kulikuwa kwa hiari, inaweza kuchukua siku chache tu.

Wakati inachukua kwa mwanamke kupona kutoka kwa moyo uliovunjika: miezi 6.

Ikiwa maumivu ya moyo ni ya mpenzi ambaye amekuwa katika kiwango fulani cha uhusiano wa kimapenzi, mara nyingi kuna kipindi cha miezi sita ya kuvunjika kwa moyo. Miezi sita itakuruhusu kubadilisha njia unayowasiliana na watu, na utakuwa na nafasi zaidi ya kukutana na watu wapya. Pia ni rahisi kupata hisia zako vizuri baada ya miezi sita.

Wakati inachukua kwa mwanamke kupona kutoka kwa moyo uliovunjika: Zaidi ya ayear.

Ikiwa umevunjwa moyo na mpenzi umekuwa ukichumbiana na shule ya sundchool, au mpenzi ambaye umekuwa ukichumbiana au hata kuishi naye kwa miaka, haishangazi kuwa umepata mwaka au zaidi ya kupona. Unakumbuka mpenzi wako wa zamani katika anuwai anuwai ya maisha, na kuna fursa nyingi za kukumbuka, na kufanya iwe ngumu kuhamia kwenye uhusiano unaofuata.

Njia 10 za kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika!

Jinsi ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika: 1. Pata uhusiano mpya

Njia ya kwanza ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika ni kuanza uhusiano mpya. Bado hii ndiyo njia ya haraka zaidi ya kurudi kwenye wimbo. Majeraha yanayosababishwa na upendo yanaweza kuponywa kwa sababu ni upendo. Ikiwa unaogopa katika mapenzi, utaburuzwa kila wakati kwenye biashara isiyokamilika. Wacha tuende mahali mpya kukutana na watu.

Jinsi ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika: 2. Kabili mtu anayekupenda

Njia ya pili ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika ni kumkabili mtu anayependa. Ikiwa mtu atakuambia kuwa anakupenda, jaribu kukabiliana na hisia zao kwa njia ya dhati. Kujilinganisha na mtu uliyepoteza moyo wako hakutakufanya uwe na furaha. Jaribu kupata aina mpya ya furaha.

Jinsi ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika: 3. Jitumbukize katika kazi yako.

Njia ya tatu ya kupona kutoka kwa moyo uliovunjika ni kuzamisha kazi yako. Je! Umewahi kupata uzoefu kwamba unaweza kusahau tu shida zako wakati unafanya kazi? Kwa kuweka mkazo na nguvu yako katika kazi yako, utatumia wakati wa kupumzika kufikiria moyo wako uliovunjika.

Jinsi ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika: 4. Lalamika kwa rafiki unayemwamini.

Njia ya nne ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika ni kulalamika kwa rafiki wa kuaminika. Tumia muda na mtu ambaye unaweza kuzungumza juu ya misukosuko yako yote, upweke, na hisia mbaya kwa maneno. Unapoweka maneno, itakuwa rahisi kuona ni kwanini unaumia na kutafuta njia.

Jinsi ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika: 5. Kutana na mtu ambaye atakutathimini.

Njia ya tano ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika ni kukutana na mtu anayekuthamini. Kukataliwa, ni rahisi kuhisi kama umekataa utambulisho wako na ni rahisi kuhisi kudharauliwa. Unapaswa kutumia wakati na mtu ambaye atakupa tathmini nzuri na maoni mazuri juu yako.

Jinsi ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika: 6. Shiriki katika hobby.

Njia ya sita ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika ni kujitolea kwa ahobby. Haijalishi ikiwa ni hobby moja tu unayo, unaweza kutumia wakati na pesa juu yake na kuifanya kuwa mapenzi yako tena. Unaweza kumwaga wakati uliokuwa unatumia kwa mpenzi wako ndani yake, na utaona ulimwengu mkubwa zaidi.

Jinsi ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika: 7. Nenda safari peke yako.

Njia ya saba ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika ni kwenda safari peke yako. Ninapendekeza hii kwa sababu inafurahisha zaidi kwenda huko kuliko inavyoonekana kwa maandishi! Ziara ya maeneo yenye nguvu ya makaburi na mahekalu ni nzuri sana.

Jinsi ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika: 8. Jaribu kitu kipya.

Njia ya nane ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika ni kujaribu kitu kipya.Kupoteza mpendwa kunamaanisha kuwa mzunguko mpya wa maisha huanza. Panda wimbi hili na ujaribu kupitisha kitu tofauti na mazoea yako ya zamani.

Jinsi ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika: 9. Usifiche ukweli kwamba unaumia.

Njia ya tisa ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika ni kutoficha ukweli kwamba unaumia. Kujilazimisha kuwa na nguvu kutafanya moyo wako uwe wa pekee zaidi. Kwa hivyo wakati watu karibu nawe wana wasiwasi juu yako, behonest na tamu na wategemee kwao. Usipowafanya marafiki wako wakufungulie, labda watahisi upweke pia.

Jinsi ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika: 10. Wacha tu tumaini kwamba wakati utasema.

Njia ya kumi ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika ni kuamini kwamba wakati utasuluhisha shida. Kwa kweli, nguvu ya wakati ni nzuri. Amini siku moja utapona, ukubali maumivu unayoyapata bila kuyakana, na uwe mkali na tayari.

[Jinsi ya kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika] Ikiwa uliachana na mpenzi ulitaka kuoa

Jinsi ya kupona kutokana na kuachana na mpenzi uliyetaka kumuoa: 1. Acha kumshirikisha na ndoa

Njia ya kwanza ya kupona kutoka kwa kuachana na mpenzi uliyetaka kuoa tena ni kuacha kumhusisha na ndoa. Hii itakusaidia kufadhaisha huzuni yako juu ya kutoweza kuoa. Kwa kweli, kwa sababu hiyo unasikitishwa ni kwa sababu ya “kuvunjika kwa moyo” na ndoa ya ndoa imechanganywa nayo, ndio sababu ni ngumu sana.

Jinsi ya kupona kutokana na kuachana na mpenzi uliyetaka kumuoa: 2. Ongea na mtu ambaye amepitia uzoefu huo.

Njia ya pili ya kuponya kutoka kwa kuachana na mpenzi uliyetaka kuoa au kuolewa tena ni kuzungumza na mtu ambaye amepitia uzoefu huo. Ikiwa wewe ni mwanamume au mwanamke, chukua muda na mtu ambaye hana uzoefu wa maumivu ya moyo, kama vile kuwa kutupwa baada ya kusahau kuhusika. Maadili ya kipekee ya mtu aliyekuwepo atakupa mtazamo mpya.

Jinsi ya kupona kutokana na kuachana na mpenzi uliyetaka kumuoa: 3. Usifanye haraka kupata mapenzi yako yajayo.

Njia ya tatu ya kupona kutoka kwa kuachana na mpenzi uliyetaka kuoa tena ni kutokimbilia kutafuta mapenzi mengine.
Ikiwa utatupwa haki kabla ya kuoa, ni rahisi kuweka ndoa yako mbele ya maisha yako ya mapenzi na unataka kupata mtu wa kuoa ndoa iwezekanavyo. Walakini, upendo huo unaweza kuwa chungu kwa urahisi wakati unamfanya mtu aliyekataliwa apate nafuu zaidi.
Ni muhimu kuchukua uhusiano wako unaofuata pole pole, kwa nafasi yako mwenyewe, na utafute kwa utulivu uhusiano wako unaofuata. Jambo muhimu zaidi ni kufikiria na kukubali sababu za kwanini ulikataliwa na utumie kutofaulu huko katika uhusiano wako ujao. Iione kama fursa muhimu ya ukuaji wa kibinafsi na usiruhusu maoni ya wale wanaokuzunguka yakushawishi!

Huwezi kumsahau mpenzi wako wa zamani baada ya kujaribu kuponya kutoka kwa moyo uliovunjika. Inawezekana kurudi pamoja?

Kesi ya kurudiana ikiwa kuna moyo uliovunjika

Ikiwa mnapigana na kuachana, kuna nafasi nzuri kwamba unaweza kurudi pamoja. Wakati mnapigana, nyinyi wawili mko katika hali ya kusisimua, kwa hivyo mara tu mkitoka mbali na kutulia, unaweza kujadili tena. Pia, hata kama mpenzi wako ana makosa, kufanya makubaliano kutoka kwako kutaongeza nafasi zako za kurudi tena.

Kesi za kuvunjika moyo ambazo hufanya iwe ngumu kurudiana

Matukio ya kuvunjika kwa moyo ambayo hufanya iwe ngumu kurudi pamoja ni wakati una kosa. Moja ya sababu za kawaida za hii ni kwamba haukuwa mwaminifu. Itakuwa ngumu zaidi kupata pesa zote ikiwa umekuwa ukificha madeni au ikiwa umesema uwongo na mpenzi mwingine.

Jinsi ya kushambulia ikiwa unaweza kurudi pamoja

Kwanza kabisa, ni muhimu kumpa umbali na wakati.Hata hivyo, ikiwa unampa muda mwingi, ni rahisi kwao kujificha, kwa hivyo jipunguze kwa wiki moja au zaidi. Omba msamaha kwa mwenzako kwa sababu ya mabishano. Na mjulishe kuwa unataka kuendelea kuwa pamoja.
Hatua ya kwanza ni kumwuliza mwenzi wako akupe muda wa kuzungumza juu ya jambo hilo pamoja, kwa hivyo ni muhimu kumwuliza akupe muda. Ufunguo wa kurudiana ni jinsi unavyoweza kuwasiliana kwa dhati kwamba unampenda mwenzi wako. Wacha tushawishi uelewa wa mtu mwingine.

Muhtasari

Katika nakala hii, nimekuonyesha jinsi ya kuponya vidonda vya moyo uliovunjika na jinsi ya kurudiana! Ikiwa unapaswa kurudi nyuma au la inategemea sana sababu ambazo wewe na mpenzi wako mmeachana na uhusiano wako. Ni muhimu sana kufanya uchaguzi ambao hautajuta! Tafadhali weka mtazamo mzuri na ufanye chaguzi sahihi.