MloVidonge ambavyo vinapaswa kuchukuliwa kwa uangalifu: Vitamini A na beta-carotene
Katika miaka ya hivi karibuni, maslahi ya virutubisho yanaonekana kuongezeka kila mwaka.Walakini, kuna shida mbili kuu n...
Health and Diet
Mlo
MloNyongeza ya kuchukuliwa kwa tahadhari] Kalsiamu
Katika miaka ya hivi karibuni, maslahi ya virutubisho yanaonekana kuongezeka kila mwaka.Walakini, kuna shida mbili kuu n...
MloVidonge ambavyo vinapaswa kuchukuliwa kwa tahadhari: Vitamini C
Katika miaka ya hivi karibuni, maslahi ya virutubisho yanaonekana kuongezeka kila mwaka.Walakini, kuna shida mbili kuu n...
MloVidonge ambavyo vinapaswa kuchukuliwa kwa tahadhari: Multivitamini
Katika miaka ya hivi karibuni, maslahi ya virutubisho yanaonekana kuongezeka kila mwaka.Walakini, kuna shida mbili kuu n...
MloJe! Utendaji wa Workout unabadilika kiasi gani na ulaji tofauti wa wanga wa kabla ya Workout?(Loughborough University et al., 2020)
Mbinu za UtafitiMada ya utafiti huu ni ulaji wa wanga wa wanga kabla ya mazoezi.Sifa za masomo ambayo ilishiriki kwenye ...
MloJinsi ya Kupunguza Uzito haraka na kwa Uaminifu(University of California et al., 2013)
Mada ya suala hili ni jinsi ya kupoteza uzito haraka.Njia ya kupunguza uzito haraka ambayo nitakuonyesha kwenye nakala h...
MloLishe hii inabadilisha Uzee uzee Bora kuliko mazoezi
Wakati microglia inapoacha kufanya kazi vizuri, ubongo huanza kudhoofika.Lishe yenye mafuta kidogo na kuzuia ulaji wa ka...