Jinsi ya kuweka ubongo wako miaka 10 mdogo(University of Cambridge et al., 2016)

Je, si kuwa feta

Njia bora ya kuweka ubongo wako miaka 10 sio kuwa feta.
Kulingana na marejeleo ya karatasi ya kisayansi wakati huu, akili za watu wenye nguvu ni zaidi ya kisaikolojia kuliko wale ambao hawajui.

Watu wazito zaidi wana jambo nyeupe sana kwa watu wenye konda wa akili.

Utafiti ulichunguza akili za watu 473 wenye umri wa miaka 20 hadi 87.
Watafiti waliangalia haswa suala nyeupe ya ubongo.
Jambo nyeupe ya ubongo ni tishu ambazo zinaunganisha maeneo ya ubongo na huwaruhusu kuwasiliana na kila mmoja.Matokeo yalionyesha kuwa watu wazito waliozidi walikuwa na weupe sana katika akili zao kuliko watu wenye konda.

Ni kutoka umri wa kati kwamba kuna tofauti katika kiasi cha mambo yaliyo kwenye ubongo

Utafiti pia uligundua kuwa tofauti katika kiwango cha kitu nyeupe kwenye ubongo huanza katika umri wa kati.Hii inamaanisha kuwa tunapofikia umri wa kati, akili zetu zina hatari sana baada ya hapo.

Hata idadi ndogo ya mambo nyeupe kwenye ubongo haikuweza kufahamu uwezo wa watu feta.

Walakini, utafiti huo haukupata kasoro yoyote katika utambulisho wa watu feta, licha ya tofauti katika kiwango cha weupe katika ubongo wao.
Kwa kuongezea, yafuatayo bado hayajafafanuliwa na yanafanywa kuwa mbichi.

• Kwanini uzani mzito hupunguza kiasi cha jambo nyeupe kwenye ubongo
• Urafiki wa causal kati ya fetma na mabadiliko katika idadi ya jambo nyeupe kwenye ubongo
• Ikiwa mabadiliko katika idadi ya jambo nyeupe kwenye ubongo yanabadilika na kupunguza uzito
• Jinsi muundo wa ubongo unavyoathiriwa na mabadiliko katika idadi ya kitu nyeupe

Tuko kwenye jamii ya uzee, na kiwango cha fetma kinakua.
Kwa hivyo, ni muhimu kufafanua jinsi mambo haya mawili yanaingiliana, kwani athari zao za kiafya zinaweza kuwa muhimu.
Masomo zaidi yatafanywa juu ya jinsi uzito, lishe, na mazoezi huathiri ubongo.

Karatasi za kisayansi zilizorejelewa