Saikolojia ya wanaume ni nini baada ya vita? Jinsi ya kurudiana baada ya ugomvi na vidokezo juu ya jinsi ya kutengeneza

Je! Ni kuzimu gani! Siwezi kuamini tuligombana na ananipuuza!

Nina hakika umekumbana na hali hiyo mara kadhaa.
Je! Ni saikolojia gani ya mtu ambaye anakupuuza?

Ni kawaida kuchukizwa na mtazamo wake.
Lakini subiri kidogo, unahitaji kupumzika.
Wanaume wana saikolojia ya ajabu ambayo ni wanaume tu wanaweza kuelewa na kwamba wanawake hupata ajabu.

Inaweza kuwa ngumu kuelewa vitu hivi, lakini kuna saikolojia ambayo ni wanaume tu wanaweza kuelewa.
Basi wacha niwaeleze saikolojia ya mtu ambaye anakupuuza baada ya vita!

Saikolojia ya wanaume ni nini baada ya vita?

Baada ya mapigano, pande zote mbili hukasirika, lakini wanawake na wanaume hufikiria tofauti kidogo.
Je! Ni hali gani ya kisaikolojia ya mtu baada ya kupigana na mpenzi wake?

Anajuta kidogo juu ya pambano tulilokuwa nalo.

Kwa kweli, anaweza kujuta kwa kupigana na wewe.
Sio kosa lako hata kidogo, lakini alikasirika kidogo na kukutoa.

Wanaume wana hali ya kiburi ambayo inafanya kuwa ngumu kwao kuomba msamaha.
Kukubali makosa yako mwenyewe pia sio jambo ambalo kiburi cha mtu kinaweza kufanya.
Hata ikiwa anajua amekosea, hawezi kufanya kile ambacho hawezi kufanya.

Anajichukia mwenyewe kwa hilo, kwa hivyo anasubiri mpaka mambo yatapoa kwako pia.
Lazima tu uelewe kiburi chake cha kiume na umwombe akusaidie.

Labda pia anasubiri hiyo.
Yote yatatatuliwa ikiwa utasema.

Wanaume ambao hawafikirii ni kosa lao.

Wanaume wengine hawafikirii ni kosa lao wanapoingia kwenye vita.
Wakati mwingine ni kwa sababu hatufikiri sisi ni mbaya ndio tunaweza kukabiliana na nyakati ngumu za jamii.
Ndio, wanaume ni viumbe wenye ushindani mkubwa.

Ukiwaelekeza, hawataweza kuwa nayo.
Lazima uombe msamaha kwanza, hata ikiwa kichwani mwako unamkasirikia kwa kufanya hivyo.

Kisha, wakati umepoa, elekeza hiyo kwake.
Nina hakika huioni kwa njia hiyo.
Tafadhali kuwa mwema kwake na umwangalie kama mtoto.

Kwa kweli sijui la kufanya.

Kwa kweli, wakati mwingine, hajui la kufanya.
Hajui hata kwanini alipigana na wewe, lakini alikasirika ulipomwambia kitu na akakasirika.

Wanaume ni rahisi.
Wakati unahisi vizuri, hata hautajua kwanini ulikuwa unapigana.
Bado una hasira.
Hatimaye, hatajua la kufanya na kwa namna fulani atakupuuza, kama mtoto aliyefanya jambo baya.

Unaweza kushtushwa na saikolojia yake, lakini lazima ukubali.
Pia ni wakati wa kuonyesha jinsi ulivyo na akili pana.

Nasubiri moto uishe.

Wakati mwanamume anapigana na mwanamke, anahisi machachari.
Lakini hiyo haimaanishi kwamba sitawahi kuomba msamaha.

Ikiwa hajui afanye nini, anaweza kukupuuza tu na kungojea mambo yatulie.
Hauwezi kuelewa akili yake kama hiyo.
Wanaume wanaweza kuwa na huruma kama hiyo, sivyo?
Lakini labda hiyo ndio sehemu nzuri.

“Unapuuza kwa sababu ni ngumu, ingawa unajisikia vizuri kusema,” Wakati utasema.
Wacha tutumie saikolojia yake na tusubiri hadi atakapokuwa hana uvumilivu zaidi.
Lazima iwe ngumu kwake kuendelea kuipuuza.
Mtazame kwa uchangamfu, kana kwamba ni mtoto.

Tuligombana na niliishiwa nguvu.

Wanaume huwa wazito kila wakati.
Ninajitahidi sana kupigana na wewe.
Ndiyo sababu ninahisi nimechoka sana baada ya vita.
“Unaweza kufikiria hivyo, lakini kuna jambo juu ya wanaume ambalo linawafanya wajisikie kama watoto.

Sababu anayeonekana kukupuuza inaweza kuwa kwa sababu amechoka.
Kama mtoto anayekaripiwa na kulala kabla ya kujua, anakaa kimya tu kwa sababu amechoka.
Haimaanishi wanakupuuza.

Unapaswa kumngojea apate nguvu.
Baada ya muda, atasema, “Nina njaa, nataka kupata chakula?” Ndivyo atakavyosema.

Pointi 5 za kufanya naye baada ya ugomvi

Ikiwa unataka kufanya urafiki na mvulana uliyepigana naye, itafanya kazi vizuri ikiwa utamchukulia vidokezo kadhaa badala ya kumng’ang’ania kwenye giza kujaribu kufanya naye.
Ili kufanya mvua inyeshe na ardhi iwe ngumu, wacha tupange mkakati kwanza.

Watendee watu kama kawaida.

Ikiwa unajua kuwa umekuwa ukigombana na kitu kidogo, ni bora kumtendea mpenzi wako kama kawaida bila kuwa na ufahamu wa ajabu.
Hii itafanya iwe rahisi kwa mpenzi wako kupata nafasi ya kukubaliana na wewe.

Ikiwa umekuwa na mapigano juu ya kitu kidogo ambacho kwa kawaida hakikufanyi ukasirike haswa, kuna uwezekano mazungumzo yalitoka.
Sababu kuu ya shida ilikuwa tu mdudu wa pamoja, na maadamu kuna fursa ya kuafikiana, unapaswa kuimaliza haraka.

Ukijaribu kufunga umbali kwa uangalifu na vibaya, hasira inaweza kurudi.
Ukimtendea kama kawaida, ataona aibu kuwa wewe ndiye pekee mwenye hasira, na itakuwa rahisi kurudi kwenye uhusiano wako wa kawaida.

Fikiria juu ya kutengeneza baada ya kutulia.

Wakati mnapambana kwa sababu ya mgongano wa maoni ambayo hamuwezi kuelewana, nyinyi wawili kwanza mnahitaji muda wa kutulia.
Wakati damu inakimbilia kichwani mwako, suluhisho unazopata mara nyingi hazibadiliki, kwa hivyo tulia kwanza kisha fikiria njia ya kutengeneza.

Mara tu baada ya vita, huwa tunafikiria vitu ambavyo hatumaanishi kweli, kama vile “Niko tayari kuachana na wewe” au “Sitaki kuona uso wako tena.
Ikiwa utajaribu kutatua shida katika hali kama hiyo, utatulia tu njia za kujitenga.

Ikiwa hautaki kujuta kuachana na mtu kwa kasi, kwanza pata peke yako na kila mmoja na poa.
Ikiwa unaona kuwa mnaishia kubishana tena mnapoonana, unapaswa kujaribu kutumia wakati katika vyumba tofauti au kwenda nje ikiwa mnaishi pamoja.

Katika kesi hiyo, kukimbia nje ya chumba bila kusema neno sio wazo nzuri kwa sababu itamfanya mtu ahisi kutokuwa na wasiwasi zaidi.
Waambie, “Nitapoa kidogo,” kabla ya kwenda nje.

Fikiria juu ya sababu ya ugomvi.

Isipokuwa mmoja wao amefanya kitu kinyume na maadili ya kibinadamu, kama vile kudanganya mwingine, sababu ya ugomvi wa wanandoa mara chache ni kosa la upande mmoja.
Ingawa kuna tofauti katika asilimia ya uzembe, pande zote mbili zina sababu zao, ambazo zinaweza kusababisha ugomvi.

Kwa mfano, ikiwa hauridhiki na mtazamo wake juu ya maisha, na unapoielezea, husababisha mapigano.
Labda alikuwa na tabia mbaya, lakini kunaweza kuwa na mwiba kwa upande wako ambao ulimuumiza.
Ikiwa ungesema tofauti, angeweza kuchukua hatua.

Ikiwa unataka kurudiana na mpenzi wako baada ya vita, kuwa mkweli na ukubali kile unachofikiria kuwa umekosea, na wakati huo huo mwambie kuwa unataka kuboresha baadaye.
Ukifanya hivyo, rafiki yako wa kiume atakuwa na uwezekano mkubwa wa kukuomba msamaha kwa uaminifu.

Ikiwa uchumba wa mwanaume ndio sababu ya mapigano, inaweza kuwa ni kosa la yule aliyedanganywa, lakini usimsamehe kwa kudanganya hapo.
Ukisamehe kwa urahisi, watachukulia kama ishara kwamba ni sawa kukudanganya, na mara nyingi watarudia jambo lile lile.
Mwanamume anayekufanyia kitu hicho hicho hatakudanganya, kwa hivyo unapaswa kuwa thabiti na kukasirika juu yake.

Fikiria suluhisho la kuzuia kupigania sababu hiyo hiyo hapo baadaye.

Hata ikiwa utaweza kupatanisha, hautaweza kukua ikiwa utaendelea kupigania sababu zile zile tena.
Mapambano ni nafasi ya nyinyi wawili kuboresha uhusiano wenu.
Usisahau kufikiria suluhisho sahihi ili kuifanya fursa hiyo iwe ya maana.

Katika hali kama hiyo, usifikirie nini cha kufanya peke yako na ulazimishe maoni yako kwa njia moja au nyingine, lakini jadili na uamue sheria kati yenu.
Ikiwa sheria zinakubaliwa pande zote, atafahamu kuwa lazima azifuate.

Hasa ikiwa unaishi pamoja kwa nia ya kuoa, ni muhimu kuweka sheria za kina wakati bado haujasajiliwa.
Baada ya ndoa, wanaume huwa wanaacha walinzi wako chini na kupumzika, kwa hivyo inahitajika kuifanya iwe tabia kabla ya ndoa.

Ukiwa tayari, wasiliana nao mwenyewe.

Umegundua jinsi ya kufanya naye, uko tayari kuomba msamaha, umegundua sheria na suluhisho za siku zijazo, na unachohitaji kufanya ni kumngojea awasiliane nawe.
Subiri kidogo.
Je! Unahitaji kumngojea awasiliane na wewe wakati uko tayari?

Ikiwa unataka kuomba msamaha na upatanishe naye, usisubiri afanye hivyo, lakini wasiliana naye mwenyewe.
Wazo kwamba utapoteza ukiomba msamaha litazuia hamu yako ya kupatanisha.

Unapomngojea awasiliane nawe, anaweza kuelekeza mawazo yake kwa wanawake wengine.
Wacha tuondoe wazo kwamba hii sio kesi na mtu wangu.

Maneno ya kuomba msamaha kwake wakati unajuta kupigana naye.

Wakati mwingine unagombana na mpenzi wako na unajuta, lakini hujui jinsi ya kumuomba msamaha kwa sababu yeye huwa anaomba msamaha kwako kila wakati.
Katika hali kama hiyo, unapaswa kuwa jasiri wa kutosha kuomba msamaha kwake kulingana na kile ninachotaka kuanzisha.

Fafanua sababu ya kuomba msamaha.

Ikiwa uko katika nafasi ya kuombwa msamaha, ni ngumu kukubali msamaha wa “samahani” wakati mtu mwingine haonekani kuelewa ni kwanini umekasirika.

Unapoomba msamaha kwa watu, ni rahisi kufikisha ukweli wako ikiwa uko wazi juu ya kile unachojisikia vibaya na kile unachoomba msamaha.
Ukiomba msamaha ili kumfanya mtu ajisikie vizuri, haitaweza kusikika nao.

Hakuna udhuru mrefu.

Ni sawa kusema “Samahani,” lakini kuna watu ambao hutoa visingizio virefu baadaye.
Kufanya hivyo kutamkera tu mtu mwingine na hakutakuwa na faida kwa yeyote kati yenu.
Ikiwa una jambo la kusema kwa mtu huyo, fupisha muhtasari wa mambo makuu kabla ya kusema.

Huwezi kuomba msamaha na kutoa lawama kwa mtu mwingine.
Ikiwa umeamua kuomba msamaha, basi kwanza uombe msamaha kwa neema na ukubali kosa lako.
Halafu, baada ya kujumuika, unaweza kujadili suluhisho ili kuepuka kupigania kitu kimoja hapo baadaye.

Omba msamaha wakati unadumisha mawasiliano ya ngozi kwa ngozi.

Ikiwa unaomba msamaha kutoka kwa mwanamke kwenda kwa mwanaume, ngozi ni njia nzuri ya kuwasaidia kupumzika.
Ikiwa atakuomba msamaha huku akikunyosha mkono au kukukumbatia nyuma, huwezi kumsamehe, na hilo ndilo jambo zuri kuhusu wanaume.

Walakini, haina faida kujaribu kuwa na mawasiliano ya ngozi na ngozi wakati uko kwenye kilele cha hasira yako.
Kwanza, pata umbali na kupeana wakati wa kupoa, halafu fanya miadi ya kukutana na kuomba msamaha.

Ni aina gani ya mazungumzo unayopaswa kutuma baada ya vita?

Kuzungumza, ambayo hukuruhusu kuwasiliana kwa urahisi na watu anuwai, inaweza kutumiwa kama fursa ya kufanya up na mtu uliyepigana naye.
Ikiwa hautaki kuongeza muda wa vita, kwa nini usimtumie mazungumzo kwanza na uone jinsi inakwenda?

Wacha tu tuseme samahani nilikuwa nje ya mstari mapema.

Wakati pambano linapozuka, kawaida ni wanawake ambao ndio wazungumzaji zaidi.
Wanawake ni bora kutamka hisia zao kuliko wanaume, kwa hivyo wana uwezekano mkubwa wa kuzungumza kwa hasira.

Kiburi cha wanaume hujeruhiwa sana wanapozungumzwa na wanawake.
Anafikiri yeye ni mnyonge kama mwanamume na hukasirika sio tu kwa yeye kwa kusema kile anataka kusema, lakini pia kwa yeye mwenyewe kwa kutoweza kusema tena.

Kwa sababu hii, ninapendekeza mazungumzo unayotuma baada ya pambano ambapo mpenzi wako hawezi kujibu maneno yako lazima yajumuishe kuomba msamaha kwa kusema mengi, kwa sababu yoyote ya vita.
Itapunguza maumivu kadhaa moyoni mwake.

Nitamwambia akupigie simu akiwa ametulia.

Ikiwa umegombana na mpenzi wako amekasirika sana kukuondoa, unahitaji kutulia kwanza ili ujifanyie.
Ikiwa ni ugomvi mdogo tu, hasira inaweza kupungua baada ya usiku.
Walakini, ikiwa umepambana sana, itachukua muda kutulia.

Kwa hivyo, ikiwa una pambano kubwa, ongea naye ili kumjulisha kuwa unataka kusikia kutoka kwake unapojisikia vizuri, kisha uiache peke yake kwa muda.
Ikiwa unamsumbua bila sababu kwa sababu unajali hisia zake, unaweza kurudisha hasira yake.

Wacha tu tuseme sikukasirike tena.

Ikiwa hasira ya mwanamke ni kubwa kuliko ya mwanamume wakati wanapigana, mwanamume hataki kumchochea zaidi na kuamsha hasira isiyo ya lazima.
Hasa wakati mwanamke hukasirika juu ya kitu kilichotokea zamani, wanaume watakuwa waangalifu wasimguse.

Katika kesi hii, ikiwa una hamu ya kukubaliana naye, hatua ya kwanza ni kumjulisha kuwa hauna hasira naye tena.
Hii itafanya iwe rahisi kwake kuwasiliana nawe na kuomba msamaha.

Walakini, ikiwa hauna hasira, lakini umeumia, hakikisha umwambie utakapokutana naye.
Wanaume wengi hufikiria kuwa kutokuwa na hasira tena = msamaha, kwa hivyo ni muhimu kuwajulisha kuwa hutaki wapitie shida ili kurekebisha sababu kuu.

Tabia ya NG ambayo haipaswi kufanywa baada ya vita

Kuna tabia zingine za NG ambazo huwa unazifanya baada ya mapigano ambayo itamfanya anyamaze au kumkasirisha.
Ili kuwa na uhusiano sawa na yeye, lazima uwe mwangalifu usijishughulishe na tabia hizi za NG.

Nakulaumu kwa kulia.

Wanawake wengi hugundua kuwa wakati hisia zao zinaamshwa, tezi zao za machozi hupumzika, bila kujali nia zao.
Walakini, ikiwa unalia mara kwa mara wakati unapigana naye, labda atavunjika mwanzoni, lakini polepole hisia zake zitapotea.

Hasa, sio wazo nzuri kumlaumu kwa kulia kwa nguvu.
Haijalishi uko sawa katika kile unachosema, ikiwa huwezi kusema mambo kwa utulivu, maneno yako hayatafika moyoni mwake.
Wanaume wanaona kuwa haiwezekani kujadili mambo kwa usawa ikiwa mwanamke analia.

Ikiwa huwezi kuzuia machozi yako wakati umekasirika, jaribu kumaliza kwanza kulia kisha umwambie maoni yako.
Hisia ambazo zinaweza kutolewa ikiwa zinasemwa vizuri zinaweza kupotoshwa wakati wa kulia.

Naomba radhi kwa njia inayofaa.

Unapogombana na mpenzi wako, sio tu unasema “samahani” kumtuliza, hata wakati hufikiri ni kosa lako?

Haijalishi ni shida gani kwake kukasirika, haipendekezi kuomba msamaha hata wakati sio kosa lako.
Kuomba radhi bila dutu kunaweza kumfanya ajione kama mpumbavu.

Unapoomba msamaha, unahitaji kuwaambia kile unahisi vibaya kuhusu.
Kutoa sababu ya kuomba msamaha kwako kutafanya iwe rahisi kutoa unyoofu wako na hamu ya kuunda.

Kuleta yaliyopita.

Hii ni kawaida sana kati ya wanawake, lakini ni bora kuepuka kumlaumu mtu mwingine kwa shida ya sasa kwa kuiunganisha na ya zamani, kwani hii inaweza kusababisha mkanganyiko.

Ukileta makosa na makosa yake ya zamani sasa, haitafanya ajihurumie mwenyewe.
Kwa kweli, inaweza kukufanya uwe na hasira mara mbili, ukishangaa kwanini unarudisha yaliyopita sasa.

Kwa wanawake, yaliyopita yanaweza kuwa sehemu ya sasa, lakini kwa wanaume, yaliyopita ni ya zamani na ya sasa ni ya sasa.
Usijaribu kuongeza yaliyopita ili kumpigia mtu huyo magoti, kwani hii inaweza kusababisha ugomvi kuzidi.

Je! Ni saikolojia ya mpenzi ambaye huachana na wewe?

Je! Unafikiri wanaume wanafikiria nini baada ya vita kuongezeka hadi kuachana?
Ingawa inatofautiana kati ya mtu na mtu, mara nyingi zaidi kuliko hivyo, wanaume wako katika hali tofauti ya akili baada ya kuachana na mpenzi kuliko wanawake.

Kuchanganyikiwa na kushindwa kufanya maamuzi ya utulivu

Wanaume wana tabia ya kuhisi hasira kwa urahisi kuliko wanawake.
Wanaume wengi hukasirika bila kudhibitiwa wanapopigana au kuachana.

Na sio kawaida kufadhaika sana kwamba huwezi kupata kitu kingine chochote kufanywa.
Kujaribu kubadilisha hali yako ya moyo haifanyi kazi, na inachukua muda kutuliza.

Ikiwa atakuomba msamaha kabla ya kuchanganyikiwa kwako kutulia, hautaweza kumsikiliza vizuri.
Hata ikiwa atakuuliza kukutana naye, huenda usijisikie kama hiyo, na kwa kweli, unaweza kuishia kurudi kwenye ganda lako hata zaidi.

Kukata tamaa na kutoroka kutoka kwa ukweli.

Wanaume wengi hukata tamaa na kukata tamaa baada ya kuachana kwa ugomvi na rafiki wa kike.
Anaweza kuacha kufikiria juu ya siku zijazo, kulala usiku na mwanamke mwingine ingawa hajaachana kabisa naye, kujiingiza kwenye pombe, au kushiriki katika tabia zingine ambazo zinaweza kuelezewa kama kukimbia ukweli.

Hii ni kwa sababu tunataka kufanya vitu ambavyo kwa kawaida hatungefanya ili kupata hisia zisizo za kawaida na kusahau hisia zetu mbaya.
Na wanapogundua ghafla, sio wanaume wachache huanguka katika hali ya kujichukia.

Wanawake wengine huwalaumu wapenzi wao wa kiume kwa tabia zao wakati walipokuwa wakipigana na kutengana, lakini ni bora kufumbia macho ikiwa unataka kufanya mwisho.
Baada ya yote, anaweza kuwa anafanya hivyo bila kujua, na ikiwa utagusa hiyo, hakutakuwa na nafasi ya msamaha.

Bask katika hisia ya uhuru

Kuhisi hisia ya uhuru baada ya kuvunjika na mpenzi wako inaweza kuwa hisia ambayo wanaume tu wanaweza kuhisi.
Wanaume wengine huhisi kukombolewa badala ya kukasirika au kusikitisha ikiwa wataweza kusema kile wanachotaka kusema wanapogombana.

Hasa ikiwa ana wivu, au ikiwa ana nguvu sana ya kujibu, kutolewa kwako utakua mzuri.
Katika kesi hiyo, unaweza hata kufikiria kwamba hautalazimika kupendana tena.

Walakini, njia hii ya kufikiria ni ya muda tu, na mara tu utakapojisikia vizuri, utaanza kujuta kuachana au kuanza kutafuta uhusiano mpya.
Kwa hivyo, ikiwa unataka kurudiana, kulenga wakati ambapo atahisi upweke.

Baada ya muda, unaanza kujikabili.

Unapokuwa na kutengana kwa hoja, unaweza kuwa sio katika hali ya utulivu wa akili na hauwezi kutambua sehemu mbaya za uhusiano wako.
Walakini, kadri muda unavyozidi kwenda na hisia zako kutulia, unakuja wakati unapoanza kufikiria na kutafakari juu ya sababu ya ugomvi na kile kila mmoja anasema.
Hii ni kweli kwa wanaume na wanawake.

Kwa wanawake, kulalamika kwa rafiki mara nyingi huwasaidia kutatua hisia zao.
Kwa upande wa wanaume, inaweza kuwa alisema kuwa kuna mifumo mingi ambayo wanaendelea kujiuliza tu.
Kutakuwa na wakati ambao hata hautawasiliana naye hadi uwe na jibu wazi akilini mwako.

Majuto ya kutengana.

Saikolojia ya wanaume baada ya kutengana inatia kizunguzungu, lakini katika hali nyingi, huanguka kwa majuto kwa kutengana mwishowe.
Ikiwa inakuja kujuta, wanaume wana uwezekano mkubwa wa kutotimizwa kuliko wanawake.
Ikiwa hiyo itatokea, nitamtumia gumzo ambalo halijaombwa, ambalo amekwisha kulipuliwa.

Kutegemea na inachukua muda gani kwa mwanaume kujuta na kujuta, mwanamke anaweza kuwa amekwisha kuipanga kabisa kama kumbukumbu ya zamani.
Ni ngumu sana kwa mwanaume kuomba upatanisho ikiwa amefikia hatua hiyo.

Ikiwa mwanamke anataka kufanya upenzi na mpenzi wake baada ya ugomvi, anaweza kumwacha peke yake kwa muda na mwishowe wakati utafika ambapo anaweza kuwasiliana naye.
Ikiwa unawasiliana naye karibu wakati wa kutengana, unaweza kurudi haraka haraka kuliko ikiwa utawasiliana naye mara tu baada ya kutengana.

Je! Unaweza kurudiana na mpenzi wako baada ya kuachana? Njia 7 za kurudi pamoja

Wengine wanaweza kuwa wameachana na mtu kwa haraka, ingawa haukukusudia.
“Nataka kurudiana na mpenzi wangu baada ya pambano letu. Ninataka kurudiana na mpenzi wangu!

Ruhusu muda wa kichwa chako kupoa.

Ikiwa unataka kurudiana na mpenzi wako baada ya kutengana kwa uchungu, unahitaji kumpa kipindi cha kupoza kwanza.
Kulingana na jinsi kutengana kulikuwa kwa wakati mgumu, unaweza kuhitaji kuweka umbali wako kwa angalau wiki ili kila mmoja apumzike.

Ikiwa unawasiliana na rafiki yako wa kiume wakati bado anajisumbua kutokana na kuchanganyikiwa kwa vita, kuna uwezekano mkubwa utarudi kwa kurudisha hasira yake.
Wakati mwingine ni bora kutofanya chochote na kuiacha ikiwa juhudi itafanya mambo kuwa mabaya zaidi.

Urefu wa kipindi cha kupoza hauna maana ikiwa ni mfupi sana, na ikiwa ni mrefu sana, utakosa muda wa upatanisho.
Uliza karibu ili ujue wanaendeleaje, na uwasiliane nao wakati wametulia.

Kwanza, omba msamaha kwa uaminifu.

Ikiwa kutengana kulisababishwa na mapigano, jambo la kwanza unahitaji kufanya ili kurudiana ni kuomba msamaha kwa dhati.
Inawezekana kuiacha tu bila kuomba msamaha kwa kila mmoja, lakini ni bora kuomba msamaha kwa kila mmoja kama njia ya kumaliza mzozo na kujenga uhusiano mzuri baadaye.

Wakati wa kuomba msamaha, fupi na uwe wazi, na usitoe udhuru.
Ikiwa anajua kuwa unasikitika, atakuwa tayari kukusikiliza.
Ni bora kuzungumza juu ya upatanisho tu baada ya kuomba msamaha.

Kuelewa ukomavu wako mwenyewe na vile vile mtu mwingine.

Ukijaribu kumfanya yule mtu mwingine ajionee huruma kwa kulaumu tu alama zao mbaya baada ya kutengana, haitafanya kazi.
Hata ikiwa ulijua kuwa wewe ndiye uliyekosea, usingeweza kukubali kwa uaminifu, na ndio sababu ukagombana.
Ili kutoka katika hali hiyo, lazima usubiri hadi uweze kukubali mwenyewe kile ulichokosea na kutafakari juu yake.

Pia, mara nyingi, mapigano hayatakuwa kosa la mtu mmoja tu.
Lazima tuelewe na tukubali kutokukomaa kwetu ili kuzuia kurudia mapigano.

Ikiwa unafikiria kuwa unaweza kurudiana naye ikiwa atakuomba msamaha baada ya kuachana kwa ugomvi, basi bado haujakomaa.
Badala ya kufikiria njia za kumfanya aombe msamaha, unapaswa kufikiria njia za kumfanya akubaliane, ambayo itafanya iwe rahisi kwako kurudiana tena.

Tambua sababu ya msingi ya vita.

Wakati unahisi utulivu baada ya pambano, unaweza kujaribu kukumbuka sababu ya vita, lakini unaweza usiweze kuikumbuka wazi.
Hata ukifanya upendeleo, huwezi kuendelea kupigania kitu kimoja na kuvunja tena.

Ikiwa unataka kurudiana baada ya ugomvi na kujenga uhusiano bora, unahitaji kutazamana vizuri bila kuangalia mbali na sababu za ugomvi.

Jaribu kufikiria vizuri juu ya kwanini vita vilipamba moto hadi kufikia hatua ya kuvunjika, na kwanini pambano lilianza mwanzo.
Kwa njia hii, utajua jinsi ya kuomba msamaha kwa mtu mwingine kwa njia ya dhati, na utajua nini cha kufanya ili kuepuka ugomvi baada ya maridhiano.

Mwambie unajisikiaje kwa kukutana naye ana kwa ana.

Ni rahisi kuelezea hisia zako kupitia vyumba vya gumzo na simu, lakini ikiwa unataka kuelezea hisia zako mbaya, kukutana na mtu kunapendekezwa.
Kwa njia hiyo, utaweza kufikisha hisia ulizonazo mara moja.
Ni ngumu kufikisha hisia zako kwa sauti au maandishi peke yako ili mtu mwingine asielewe vibaya.

Ikiwa unapata shida kuongea vizuri mbele ya mpenzi wako, unaweza kukutana naye ana kwa ana na kumpa barua hiyo na kumfanya asome mbele yako.
Tumia chakula cha jioni kama kisingizio cha kumwuliza mpenzi wako na utengeneze fursa ya kuzungumza ana kwa ana.

Jadili jinsi ya kuzuia mapigano kama hayo kutokea.

Ikiwa una ugomvi juu ya tofauti ya maadili au kitu ambacho kitaathiri uhusiano wako wa baadaye, ni muhimu kuchukua fursa ya kuijadili bila kulazimisha maoni yako kwa umoja.
Unahitaji kuuliza maoni ya mpenzi wako juu ya jinsi ya kutatua shida na kupata sehemu ya kutua inayokubalika kwa pande zote.

Mapigano huchukua juhudi nyingi na inaweza kuwa ya kusumbua sana.
Ikirudiwa tena na tena, inaweza kugubikwa chini hadi isiwezekane kusameheana.
Ili kuzuia kupoteza kila ugomvi, wacha tugeuze shida katika uhusiano wetu kuwa fursa ya kukaribia kila mmoja.

Uliza watu walio karibu nawe wakusaidie kuunda.

Ikiwa rafiki yako wa kiume hajakujibu bila kujali ni mara ngapi unawasiliana naye, na unafikiria huwezi kurekebisha uhusiano peke yako, uliza msaada kutoka kwa wale walio karibu nawe.
Katika kesi ya kutengana kwa kutatanisha, wakati mwingine ni bora kuwa na mtu wa tatu kati ambaye anaweza kukupa maoni ya lengo kukusaidia kurudiana.

Ikiwa nyinyi wawili mtakutana peke yenu na kuishia kugombana tena, ni bora kuwa na rafiki wa pamoja au mtu ambaye anaweza kukupa maoni yasiyopendelea ili uweze kuwa na mazungumzo ya utulivu.
Maoni ya mtu wa tatu yanaweza kusaidia pande zote mbili kuona maswala ambayo hawakuyaona.

Walakini, ikiwa unajumuisha mtu kwenye mjadala, usitayarishe upande wako tu.
Ikiwa utaifanya iwe hali ya kibinafsi, mpenzi wako atashutumiwa tu kuwa upande mmoja, na hautaweza kuwa na upatanisho mzuri.
Unapaswa kujaribu kuleta mtu mmoja ambaye sio adui kwa pande zote mbili, au rafiki mmoja kutoka kila upande.

muhtasari

Wanaume ni rahisi na safi kama watoto.
Hata ikiwa anaonekana hakupendi na kukupuuza baada ya vita, kunaweza kuwa na sababu tofauti ya hiyo.

Saikolojia ya wanaume, ambayo wanawake hawaelewi, kwa kweli sio ngumu au kitu chochote, wanaonekana kuipuuza kwa sababu rahisi.

Unapaswa kumtazama kwa moyo wazi, kama mama.
Mnapofanya hivi, nyinyi wawili mtaweza kujenga uhusiano wa amani pamoja.

Marejeo

• An empathy-humility-commitment model of forgiveness applied within family dyads
• Bystander response to an assault: When a man attacks a woman.
• ‘I’m Working Towards Getting Back Together’: Client Accounts of Motivation Related to Relationship Status in Men’s Behaviour Change Programmes in New South Wales, Australia